Para que você está aqui?

No livro “O homem em busca de sentido”, Viktor Frankl, psiquiatra austríaco que passou 3 anos no campo de concentração, fala sobre a importância de buscarmos um sentido para nossa vida!

No período em que esteve no campo de concentração, ele observou que aquelas pessoas que faziam planos para depois que deixassem o campo de concentração tinham mais chances de sobreviver do que aquelas que perdiam as esperanças.

Em sua prática como psiquiatra, também viu que as pessoas que buscavam um sentido para a vida além de si mesmas tinham mais facilidade de enfrentar as adversidades.

No TED “There’s more to life than being happy” (“Há mais coisas na vida do que ser feliz”), Emily Esfahani Smith, autora do livro “O poder do sentido: os quatro pilares essenciais para uma vida plena”, fala sobre sua pesquisa referente a importância de encontrar sentido na vida.

Ela viu que a busca desenfreada por felicidade leva a um vazio existencial e que você pode encontrar sentido para a vida principalmente em um ou mais dos 4 pilares que seguem:

1. Sentimento de pertencimento: sentir que você paz parte de um grupo em que é valorizado pelo que você é e não por suas conquistas!

2. Busca de propósito: que é essencialmente usar suas forças para servir outros!

3. Transcendência: sentir que você faz parte de algo maior!

4. Contar história: a história que você conta para você mesmo sobre você!

O que você pode fazer para colocar um ou mais destes pilares em prática?

Encontrar um sentido para a vida nos ajuda a enfrentar desafios!

Encontrar um sentido para a vida enriquece cada momento dos nossos dias!

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Sílvia Roscoe

Profissional com mais de 30 anos de experiência corporativa. Atuação em Gestão de RH, Desenvolvimento de Lideranças, Treinamento, Coaching e Mentoria. Atualmente dedica-se à Coaching, Treinamento e Desenvolvimento de Pessoas. Faz também trabalhos de Intervenção Cognitiva, Acompanhamento de Pessoal e Integração de Equipes.

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